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內容簡介

超過30種台灣留鳥,過境鳥的珍貴攝影
用30年跑遍全台、無倦守候
拍下一年四季鳥兒的千姿百態
細膩記錄鳥兒繽紛的生命活力
 
  賞鳥實戰祕笈,行家拍攝經驗分享
  精選台灣十大著名鳥點&資深鳥人賞鳥常聚處
  含交通資訊、常見鳥種、建議時間、拍攝裝備與守則
  輕鬆與鳥近距離接觸!

本書特色
 
  ◎帶你從生活觀察開始認識鳥類

  帶你欣賞鳥兒生活的各種面貌,包含美麗的藍鵲迎接新生兒、五色鳥爸媽來回接力餵食鳥寶寶、橙頰梅花雀洗鴛鴦浴、群鳥展翅遨遊、花鳥相依、水中嬉戲等精采畫面,用最貼近鳥兒的方式認識各種鳥類。

  ◎台灣留鳥與過境鳥的珍貴照片
  收錄包含稀有少見的帝雉、山鶺鴒;台灣特有種藍鵲、白耳畫眉、冠羽畫眉;金門獨有的夏候鳥栗喉蜂虎、中大型的猛禽魚鷹與黑鳶等等,本書皆以高畫質照片呈現牠們美麗的身影與姿態。

  ◎教你前往台灣經典賞鳥旅遊地點
  介紹最佳的賞鳥點,並提供賞鳥時節、交通方式、注意事項等貼心提醒。

  ◎教你如何準備輕便又實用的裝備
  以賞鳥行家親身使用的經驗分享,告訴你賞鳥、拍鳥的裝備如何選擇。

作者介紹

作者簡介

莊勝雄


  資深賞鳥、拍鳥人。

  擁有超過30年賞鳥、拍鳥的經歷,抱持著關懷故鄉地土環境的情懷出發,足跡踏遍全島、金門、彭湖等。

  不刻意追求特殊鳥種,不計較看到多少鳥種,不論是台灣特有種或是過境鳥,只要是在這塊土地上出現的鳥兒,都是他觀賞、拍攝的目標。

  曾在聯合晚報發表「我的鳥地方」專欄數十篇,介紹全台各地鳥點。
 

目錄

【鳥界精采生活】
在賞鳥、拍鳥的歲月中,看過無數美麗的鳥,看著牠們孵出小鳥、辛苦地哺餵小鳥、到處覓食,看著牠們飛翔、嬉戲、在各種天候下努力求生存,以及在各種情況下出現的欣喜、歡樂、憤怒或驚恐等情緒,更看到牠們的死亡……瞬間的精采都被捕捉在鏡頭下。

【每年都會見到的老朋友】
在台灣,作為一個賞鳥人是何等幸福!一年到頭,從海邊、平地到高山,在任何地方,時時都有美麗的鳥兒可看、可拍。這些每年都見得到的美麗鳥兒,稱牠為老朋友,只要時間一到,立刻收拾裝備與牠相會。本單元中列出30種每年常見的鳥類,看到這些美麗的身影,是否也覺得很熟悉呢?

【有緣來相會烏影羽蹤】
除了每年固定會出現的鳥兒外,還有更多的鳥兒會在不特定的地點出現,本單元選了20隻這樣的鳥兒,這些在不固定鳥點出現的,有些是本地留鳥,但絕大部分是過境鳥,且常有來自極遠方的珍貴鳥種,難得一見的朋友,真是「有緣千里來相會」啊!

【台灣十大著名鳥點】
提供台灣十大著名鳥點給剛入門的鳥友們,包括了北中南和宜蘭,交通上大都十分的方便,且鳥況也被公認是最好的,例如:中正紀念堂、大安森林公園、基隆港等。只要選對時間,來這些地方踏踏青,也可以看到這些穿梭在花叢間的可愛身影喔!

【鳥人常去的一般鳥點】
若在台灣十大鳥點看得還不過癮的話,就可來到鳥人們常去的鳥點走走,這些鳥點的觸角更廣了,可能是山上、海邊或內陸,這裡介紹幾處鳥人們常去的台灣鳥點,來這裡走一趟,接觸大自然,吸收芬多精,更可以看到更多種類的鳥類。此外特別推薦金門,可以看到台灣沒有的栗喉蜂虎。

【賞鳥前的小叮嚀】
賞鳥、拍鳥前有沒有甚麼要注意的?要帶甚麼等級的望遠鏡或鏡頭?衣著上要怎麼穿才不會驚擾到鳥兒?並且一些賞鳥守則提供給你喔!
 

詳細資料

  • ISBN:9789863362777
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 224頁 / 17 x 23 x 1.12 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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提到72歲,你會想到什麼?老人?白髮蒼蒼?體態柔弱?關於72歲,小O能想到的只有這些詞了。 然而這些卻跟72歲的汪明荃絲毫不沾邊:今日,她才在社交平臺上傳了一段由丈夫羅家英拍下的跑步鍛鍊的視頻。 ... 視頻中,72歲的汪明荃戴著藍紅配色漁夫帽、架著太陽眼鏡,黃色短袖外衣內襯綠色長袖,下身則以橙色短褲配上黑色內搭褲,再配上一對白色運動鞋,這套行頭,有7種顏色了,可以說是跑步屆的「盛裝」了! ... 她的文案:「今天天氣不錯,繼續鍛鍊,緩步跑。」而羅家英則一邊拍片一邊叫:「快點」,還拍了後面步姿叫他做「影后」,相當體貼。 其實熟悉他們的人都知道,汪明荃和羅家英的身體曾經都出現過問題,也正是因為這樣,他們更加珍惜健康珍惜生命。 ... 21年的愛情長跑,60+歲兩人才走入婚姻殿堂,無兒無女,即便兩個人身體不好,但都是彼此抱團取暖。前幾年羅家英進行手術,年近7旬的汪明荃在醫院照顧丈夫,頗感力不從心。 雖然後悔當初未生兒育女,如今也只能讓自己保持身體健康互相照顧對方。 ... 為了鞭策自己的丈夫能鍛鍊身體,汪明荃以身作則,用實際行動表明決心。 ...汪明荃在社交平臺上曬健身圖片 還邀請了著名男模,爆肌男郭子豪(Arnold)擔任自己的健身教練指導她健身,並時不時曬出自己的成果。 72歲的運動狀態堪比20多歲,這真的要得益於她平時的鍛鍊。 ... 自從身體好了之後,他們的生活也慢慢舒展了起來,汪明荃和羅家英兩人開始一起出門運動,而跑步就成了他們最主要的運動方式。 ... 現在看到她曬出的和周潤發的合影,兩人都幾乎沒有歲月的痕跡!看來,跑步真的能凍齡? ... 65歲的影帝周潤發就非常癡迷於跑步! 就在過年前,2020香港100的The Half鳴槍起跑。 現場的周潤發一身黑色運動衣,腳踩瑩綠色跑鞋,戴著黑色鴨舌帽,裝備十分齊全看起來狀態非常好,面對拍攝的跑友,發哥大方向大家揮手微笑。 ... 如今的發哥出現在熒幕上的頻率減少了,發哥把更多的時間放在家庭和運動上。很多次發哥被拍到的照片都是一身運動裝備。 ... 早年在拍攝《澳門風暴3》期間,身體有些發福的周潤發為了減肥,開始了跑步和爬山,每天早上8點,他穿著運動服,就在大帽山郊野公園跑步,上山下山,花掉將近兩個小時。 ... 堅持半年下來,減掉了27斤,身材變得好了,越跑越開心,從內而外都呈現出一種青春活力的狀態。 從那以後,發哥就迷上了跑步,他曾開玩笑的說每天跑不過半個小時絕不會罷休。 ... 除了汪明荃,周潤發,連7月遇襲受傷後的任達華,養傷半年,近日都已經開始跑步鍛鍊! ... 身體剛剛康復的任達華,就立馬開始了跑步運動,可以說他是絕對的真跑者。 ... 春節跑步似乎是任達華的個人傳統,18、19年春節,都有「跑步打卡」。 ... 2018年2月18日,大年初三,大部分人還沉浸在春節的喜慶氛圍時,任達華已經開始跑步,並且在社交媒體上曬出自己的跑步照片:「續十公里,祝福大家,新春快樂,身體健康」。 ... 2019年2月7日,同樣是大年初三,任達華又曬出自己的跑步記錄:9.16公里,並配文:「假期過半了吧,有沒有胖啊,該鍛鍊了哦」。 ... 節日期間還能堅持跑步,可以看出任達華真是跑步的「瘋狂愛好者」!他上世紀80年代便踏入香港演藝圈,如今在圈內可謂是「資深型男」。 2015年在臺灣拍戲,任達華在跑步健身時曾被一隻狗咬了腿並且咬出了3個牙洞。而在更早時候的2012年,任達華在馬場跑步時意外丟失了兩部手機。 ... 一向注重健康、熱愛運動的任達華,皮膚黝黑,依舊保持健美身材,身形並不輸年輕人。任達華自稱20年來從未間斷跑步運動,就算出外拍戲也會在堅持跑步。 ... 他還笑稱,最近更成了女兒及太太的私人健身教練。因為常做運動的關係,任達華自稱沒有「三高」問題。 ...任達華與老婆琦琦的合照 而與同齡人相比,你絕對看不出,64歲的任達華比趙本山大一歲,任達華健壯的身形和帥氣的容顏,都使他在外表上看似只有40歲的模樣。 ... 看完以上3位,小O發現,難道港星的凍齡術全靠「跑」? 小O也很享受跑步,喜歡它帶來的鬆弛感和自我釋放,更何況它還是最好的燃脂運動。 只是在跑步時手機往往成了累贅,但是平時拿手裡怕不小心摔了,放兜里卻晃得你生無可戀,想要帶上水和食物就必須背個包了,但臂包容量小,基本只能放個手機,戴久了還勒手臂。 ... 為了滿足日益追求輕便運動的人群,小O也幫大家找到了一款超級適合運動、日常使用也不出戲的運動腰包——fitkicks運動腰包。 ... 這款運動腰包,簡直是實用和耐用的典範,雖然只有一條腰帶的寬度,它的容量卻超乎你的想像。 ... 平時出門的鑰匙,乘車卡,手機,它統統能裝進去。就連測試用的Iphone8plus也能輕鬆裝進去。 不僅如此,一瓶500ml的水,也能裝進腰包中。 ... 相對於其他輕巧便攜的腰包來說,fitkicks運動腰包完全不挑500ml內水杯的型號。 ... 小O還特意測試了一下這款腰包的防水性能,畢竟我聽說有些大神喜歡雨中狂奔。 ... 測試用的幾張紙巾真的是一點水都沒沾著。 這全靠fitkicks運動腰包內部厚塗的防水層起了重要作用。 厚厚的防水塗層用鑰匙來回刮要不會破。 ... 而且,相對於很多為了穩定性放棄延展性的便攜腰包,fitkicks運動腰包對各種腰圍的人都友好。 fitkicks運動腰包整體採用高彈力材質的加厚的鬆緊帶。 ... 延展到身高那麼長也沒問題。 ... 等價的可攜式腰包的延展性......小O只能說,盡力了。 ... 這麼強的延展性,不管你腰圍幾寸,都不會有勒得喘不過氣的感覺。 超級耐扯的按扣,完全不用擔心fitkicks運動腰包會在中途崩開。 ... 延展性好,穩定性更好。 不管是轉圈,蹦躂,還是原地跑,裝著將近500克手機的fitkicks運動腰包連位置都沒動。 ... 夜光款的重量還不到90克,其他的就更輕了。 ... 上身超輕便,為運動減負。重量不到90克、容量又大的fitkicks運動腰包,就算是6寸的手機,也能輕鬆收納。 ... fitkicks運動腰包可以讓你在運動的過程中徹底解放雙手,讓你專心運動。 ... 短途的出行、運動,實在是不想背包,帶上這款腰包也是不錯的選擇,上身更輕便。 ... 夜跑也是一項很爽的運動,但是夜跑安全卻三番兩次的上新聞。 在夜晚,司機看不到夜跑的人造成的悲劇比比皆是。 ... 為此fitkicks運動腰包專門為夜跑定製了一款夜跑的腰包,多色可選! ... 除了所有夜跑產品必有的反光條外,fitkicks運動腰包還進行了「夜跑雙重警告」——夜跑燈! ... 一共三種警告燈的形式,總有一種最為亮眼,為你的夜跑全程保駕護航。 別看fitkicks運動腰包只有不到90克的重量,充滿一次電的fitkicks運動腰包足足可以亮15個小時。 除此之外,它還能隱形防盜! 現在手機越來越大,手機放在口袋裡真的很礙事。 ... 拿在手上害怕滑掉,裝在屁兜里害怕被人順走,出門的時候又懶得拿包包。 市面上很多腰包又大又丑,背在身上像是小商販。 ... 經典的灰色,黑色,偏深的薄荷綠的fitkicks運動腰包了解一下。 ... 而且只要你衣服比較寬鬆,隱形腰包了解一下~ ... 尤其是火車站,人頭攢動,人流密集,這樣一個隱形背包,還能達成防盜的功能,誰又能想的到,平整的衣服底下還有一個背包? ... 凡是使用過fitkicks運動腰包後,跑友都不想換別的背包了! 而且,現在入手僅需58元!還包郵哦!喜歡就趕緊點擊下方圖片購買吧▼ ...

 

 

 

 

 

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